By

ONG Center
Soğuk duş, Doğu’da “Ishaan” olarak bilinen bir hidroterapi şeklidir. Kundalini Yoga nın her sabah veya haftada bir, ve Ayurveda’nın özellikle yaz mevsiminde önerdiği bir pratiktir. En azından her sabah yüzün soğuk su ile yıkanması önerilir. En temel yogik teknolojilerden biri olan soğuk duş, iç organlardaki kanın deri yüzeyindeki kılcal damarlara ulaşmasını sağlar. Bu, salgı bezi...
Geleneksel Hint Tıp sistemi olan Ayurveda’nın kelime anlamı, Ayur : Hayat/yaşam , Veda :Bilgisi ; yani hayat bilgisidir. Ayurveda, kişinin kendi beden yapısına ve özüne uygun olan sağlıklı yaşamı nasıl yaşayabileceğini öğretir. Batı tıbbının aksine hastalıkları tedavi etmekten önce, tüm doğu tıbbı örneklerinde olduğu gibi hastalıklardan korunma sistemi esastır ki biz buna günümüzde önleyici tıp...
5000 yıllık bir mirasa sahip olan Yogi çayının müthişliği sadece lezzeti ve canlandırıcılığı ile kısıtlı değildir, aynı zamanda sağlık yararları saymakla bitmeyecek kadar şifalı bir içecekdir! Yogi Çayı genel olarak bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi iyileştirir, dolaşımı artırır, akciğerleri, karaciğeri ve dolaşım sistemini arındırır. İçinde kullanılan malzemelerin, bedenimize ayrı ayrı katkıları vardır. Tane karabiberler kanımızın ve...
1 2