Mevsimsel Ayurvedik Arınmalar

Ayurvedik Sonbahar Arınması:

Sonbahar,  Ayurvedaya göre yazın beden, ruh ve zihnimizde birikmiş olan tüm toksinlerden arınma zamanıdır ve bu mevsimde arınma yapmak çok değerlidir.

Ayurveda danışmanları rehberlerin Dilara Moran ve Sedef Işıksel desteği ile kolayca uygulayabileceğin Detoks programı tüm bedeni arındırırken;

• Sindirim sistemini dengeleyecek,
• Bağışıklık sistemini kuvvetlendirecek
• Enerjini arttıracak
• Odaklanmanı kuvvetlendirecek
• Cilt sağlığını yükseltecek
• Fazla kilolardan kurtulmanı sağlayacak
• Kışa enerji ve canlılık dolu girmene yardımcı olacak.

Programımız:

• 19 Eylül Online tanışma ve bilgilendirme toplantısı.
• 26 Eylül-03 Ekim Hazırlık, Detoks, Detoks sonrası.

Programımıza dahil olanlar:

• Program öncesi bilgilendirme, alışveriş ve günlük beslenme, tarifler, detoks planının paylaşılacağı online toplantı
• Her an destek alabileceğin whatsapp grubu
• Nefes ve meditasyon çalışmaları
• Hafif Yoga akışları
• Ayurveda beden tipi (Dosha) belirlemesi
• Temel Ayurveda bilgileri
• Hayatına katabileceğin Ayurvedik günlük rutin bilgileri
• Tüm bilgilerin, reçetelerin, Ayurvedik rütinlerin ve temel bilgilerin olduğu bir e-kitapçık.

(*Hamileler, emzirenler, yüksek tansiyon hastaları, 18 yaş altı ve 80 yaş üstü için bu programı önermiyoruz!)

Ayurvedik İlkbahar Arınması:

İlkbahar, temizlenme, arınma ve yeniden güçlenme zamanıdır!
5,000 yıllık Kadim Hint “Yaşam Bilimi” Ayurvedaya göre özellikle karaciğer arınması için en doğru zamandır!

11 Nisan- 17 Nisan 2022, uzmanlarimiz Dilara Moran ve Sedef Işıksel rehberliğinde Ayurvedik Karaciğer arınması yapıyoruz.

Çok rahat, kolay, zorlanmadan ve aç kalmadan yapabileceğimiz bu İlkbahar arınması:

• Karaciğerinizi temizler
• Enerjinizi arttırır
• Toksinleri atar
• Yorgunluğu yok eder
• Ödem attırır
• Kilo verdirir
• Yeni beslenme alışkanlıkları kazandırır.

Önceden bir arınma/detox deneyiminiz olmasına gerek yoktur ve herkes için uygundur.

Programımız:

• 4 Nisan, Pazartesi: Arınma öncesi online bilgilendirme ve tanışma toplantısı
• 11 Nisan- 17 Nisan Arınma

Programımıza dahil olanlar:

• Detaylı Program
• Tarifler
• Nefes çalışmaları
• Eklem çalışmaları
• Meditasyon çalışmaları
• Whatsapp grubu üstünden destek ve rehberlik