3 haftalık yüz yogası ve masaj maratonu

11 Nisan’da Yüz yogası ve Masajı eğitmenimiz Nilay Demircan rehberliğinde 3 haftalık Online yüz yogası ve masajı maratonumuz başlıyor!

3 hafta sürecek olan Online yüz yogası ve masajı maraton içeriği:

• Pazartesi-Salı-Çarşamba-Perşembe sabahları Online buluşmaları ile 30dk ısınma ve yüz egzersizleri yapıyoruz.
• Cuma sabahları online buluşmamızda ise yine 30dk ısınma ve yüz egzersizi ardından da aromaterapik yağlar ile yüz masajımızı yapıyoruz.
• Cumartesi-Pazar yüzümüzü dinlendiriyoruz.

Neler üstünde çalışıyoruz:

• Günlük egzersiz rutininde boyundan başlayarak alın bölgesine kadar yüzün tamamı üzerinde çalışıyoruz,
• Her Cuma ayrı bir yüz masajı tekniği uygulayarak lifting, lenf drenaj ve akupresür etkilerini deneyimliyoruz.
• Maratonun başlangıcında ve sonunda çekeceğimiz fotoğrafları karşılaştırarak nasıl bir gelişme gösterdiğimizi değerlendiriyoruz.
• Maratonda bütün bu kazanımlara ek olarak nefesimizin, mimiklerimizin, beslenme şeklimizin ve hatta uyku pozisyonlarımızın yüzümüze nasıl yansıdığına dair farkındalık sahibi oluyoruz.

Önemli:

• Eğer ders saatinde katılım sağlayamazsanız size hemen ders sonrası göndereceğimiz kayıt sayesinde o günün dersini dilediğiniz zaman yapabilirsiniz.
• Destek, sorular ve bilgilendirme için Whatsapp grubumuz olacaktır.

Ücret

Katılım Ücreti:1,200 TLdir. Eğer bir arkadaşınız ile beraber katılırsanız kişi başı 1,050 TLdir.
Son Kayıt günü 9 Nisan Cumartesidir.