Kundalini Yoga “Öfke Yumrukları” Meditasyonu

“Bastırılmış Öfke Kendini Hastalık Olarak Dışa Vurur!”
Kundalini Yoga
“Öfke/ Kızgınlık Yumrukları”
( Fists of Anger) 😤👊🏻meditasyonu~ seni farkında olduğun veya olmadığın tüm öfke, kızgınlık, ve sinirden arındıracak!
Böyle hissettiğinde hemen kendine sadece 3 dakika ayır ve bu çalışmayı yap!
Gününe çok daha huzurlu, sağlıklı, dengede devam edeceksin🤗.
Sat Nam 🙌🏻

🎵 ” White Sun Drums” by @whitesunmusic
🧘🏻‍♀️ @dilaraslight