Mindfulness Özşefkat Çalışması

İhsan Yelkencioglu rehberliğinde Özşefkat çalışması ile tekrar beraberiz. 14 Mart buluşmamız, kendimize duyduğumuz ~şefkat~ üzerine olacak.

Kendimiz ile tanışmamıza yarayacak araçlar ile buluşacağız.

Mindfulness bu araçların en önemlisi olacak.

Akabinde özşefkatin neden gerrektiği, yararları, hayatımıza katacakları ve uygulama sırasındaki püf noktalarını öğreneceğiz.

Çalışmamız sonunda kendimiz hakkında daha çok bilgi edinmiş, ve değişmeye başlamış olacağız.