Hormon Yoga Terapi

Hormon Yoga Terapi;

• hormon üretimini yeniden aktive etmeye,
• hormonları dengelemeye,

ve

• düzensiz hormonların neden olduğu semptomları ortadan kaldırmaya yönelik bir egzersiz terapisidir.

Kanıtlanmış bir dizi fiziksel (hormon bezlerini çalıştırma, pelvik tabanı çalıştırarak bedenin fit olmasını sağlama vb),
ve zihinsel (hafızayı ve konsantrasyonu arttırma, iniş çıkış yaşayan ruh durumlarını dengeleme vb.) etkisi vardır.

Eğitmenlerimizden eser Zakuto’ nun rehberliğinde yapılacak bu 2 saatlik çalışmada,

• hormon yoga terapisi nedir,
• etkileri nelerdir,
• tipik bir hormon yoga akışı nelerden oluşur gibi konular hakkında bilgilenip, temel nefes ve hareketleri deneyimleyeceğiz.

• Çalışmamıza ister Online ister alanımızda (alanda sadece 7 kişinin katılımı ile) dahil olabilirsin.
• Daha önceden bir deneyimin olmasına gerek yoktur.
• Katılım ücreti 250 TLdir