Uykuya Hazırlık Akışı

Çalışmamız rahatlama, bırakma, uykuya hazırlık üzerine restoratif bir akış, nefes, meditasyon ve uzun derin gevşemelerden oluşur.

Sizi sıcak tutacak giysiler, konforunuz için yastıklar, ve göz bandınız ile matlarda buluşalım.